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知識傳承 > 心理準備

你毋需去擔心那些你不能控制的事 因為既然你不能控制它們 擔心也沒有用 

你也毋需去擔心那些你可以控制的事 因為既然你能夠控制它們 就沒什麼值得擔心的      

 心理準備 

 1創造和把握學習和表現的機會 

 2發展必要的心理技能 

 3有效的規劃 練習和準備 

 4賽前心理準備

 

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